Питание

Почему одним людям легко отказаться от сладкого, а другим — сложно, как на тягу к десертам влияют сон, стресс, рацион, привычки, аппетит и наследственные особенности.

Почему один человек спокойно ест острое, а другой ощущает сильное жжение, потливость или дискомфорт. Как на реакцию влияют капсаицин, чувствительность, привычки...

Почему ночью хочется есть сильнее, как на аппетит влияют недосып, стресс, биоритмы, гормоны голода и пищевые привычки, и что можно сделать, чтобы уменьшить ночную тягу...

Почему одни люди любят жирную пищу, а другие избегают ее, как на пищевые привычки влияют гены, аппетит, рецепторы вкуса и почему тяга к калорийной еде зависит не...

Почему у людей разный аппетит? Разбираем, как гены, гормоны грелин и лептин, образ жизни и стресс влияют на чувство голода, насыщение и склонность к перееданию.

Почему соль повышает давление не у всех и что такое чувствительность к натрию. Как гены вкусовых рецепторов и регуляции водно-солевого баланса влияют на потребление...

Как растительное питание влияет на рост и развитие подростков и почему дефицит белка и витаминов возникает не у всех. Роль генетики в усвоении аминокислот, витамина...

Как гены влияют на усвоение железа, В12 и омега-3 при растительном питании. Почему веганство подходит не всем и что показывает ДНК-тест о пищевых рисках.

Как гены ADH1B и ALDH2 влияют на переработку алкоголя и выраженность реакции на него. Почему одни быстро пьянеют, как распадется этанол и что показывает ДНК-тест.

Почему кофе бодрит не всех одинаково? Разбираем, как ген ADORA2A влияет на чувствительность к кофеину, что такое непереносимость кофе и как генетический тест помогает...

Если вам хочется чего-то сладкого или соленого, то причины могут быть куда глубже, чем простой голод. Давайте разберемся, как генетика влияет на наши вкусовые...

Очень многое, что в нашей жизни связано с едой, зависит напрямую от наших генов. В этой статье мы разберемся, как наши гены влияют на непереносимость лактозы и что мы...

Гены несут в себе много информации ― в том числе и о еде! В этой статье мы разберемся, как наши гены влияют на наши пищевые аллергии и что мы можем с этим сделать.

Узнайте, как генетика влияет на питание и как создать меню, оптимальное для здоровья, основываясь на ваших индивидуальных генах.

Узнайте, как гены влияют на вашу тягу к сладкому и почему одни люди предпочитают десерты, а другие — солёное. Научные данные и советы.

Узнайте, как питание отца до зачатия может повлиять на здоровье его детей. Научные исследования показывают важность диеты мужчины перед беременностью.

Узнайте о влиянии генетики на питание и усвоение питательных веществ. В статье рассмотрены методы определения индивидуального питания на основе ДНК, включая риски и...

Узнайте, почему некоторые десерты кажутся вам вкусными, а кому-то другому — слишком сладкими

Узнайте о полезных свойствах семян чиа и генах, отвечающих за синтез полиненасыщенных жирных кислот и белков этого растения.

Узнайте, в чем причина отличающегося вкуса разных сортов кофе и как это связано с хромосомами.

Узнайте, реакция на какое вещество считается шестым вкусом и какие рецепторы помогают животным его воспринимать.

Узнайте, за что мы любим мороженое и молочные коктейли и как это связано с работой нашего мозга.

Узнайте, в каких витаминах организм больше нуждается осенью и как восполнить дефицит.

Узнайте, как связаны питание определенных групп людей и их генетические особенности.

Узнайте, как ген FADS2 связан с обменом жирных кислот, почему одним людям проще адаптироваться к рациону без мяса и почему «ген вегетарианства» — только условное...

Узнайте, какой ген называют жевательным и почему он стал неактивным у человека.

Узнайте, от чего зависит выбор любимой еды и как эволюция повлияла на привередливость в еде разных видов животных.

Почему уменьшается возраст возникновения рака пищеварительной системы?

Узнайте, почему интуитивное питание не всегда подходит каждому, и какая роль ДНК-тестов в определении индивидуального уровня лептина. Узнайте, как низкий уровень...

Зачем организму нужен витамин B6 и какие функции он выполняет. Как генетика влияет на его обмен, почему уровень может различаться при одинаковом питании и какие...

Узнайте о важности витамина В9, или фолиевой кислоты, для создания и поддержания здоровья новых клеток, особенно в периоды активного роста, таких как раннее детство и...

Наш вкус зависит от генетики и диеты. Узнав генетическую предрасположенность к тяге к сладкому с помощью ДНК-теста, вы сможете контролировать привычку к сладостям,...

Что такое лактазная недостаточность и почему она так распространена в России. Как генетика влияет на усвоение лактозы, чем отличаются регионы и этнические группы и...

Витамин D важен для костей, мышц и иммунитета. Разбираем его функции, источники, причины дефицита, возможные симптомы и способы поддержания нормального уровня в...

Что такое веганство для человека? В статье опишем, историю появления веганства, какие есть плюсы и минусы, расскажем ― как правильно составить рацион питания и...

Почему витамин А из пищи усваивается по-разному и какую роль играют гены. Как генетические особенности влияют на метаболизм ретинола и каротиноидов, причины дефицита и...

Зачем нужен витамин Е и какую роль он играет в организме. Почему его уровень может отличаться при одинаковом питании, как генетика влияет на усвоение жирорастворимых...

Нужно ли снижать потребление фруктозы? Разбираем, где она содержится, чем отличается от сахара, как влияет на триглицериды и обмен веществ и в каких случаях важно...

Узнайте, как организмы различаются по потребности в минеральных веществах и почему некоторые элементы важны лишь для определенных видов живых существ. Значение...

Непереносимость глютена, аллергия и целиакия — в чем разница и когда отказ от глютена действительно необходим. Как проявляются симптомы, какие анализы проводят и для...

Зачем нужен кальций в организме человека, какие функции он выполняет, как усваивается и чем опасен его дефицит. Основные признаки нехватки кальция и почему важно...

Узнайте о влиянии больших порций еды и переедания на здоровье. Узнайте, как определить свою предрасположенность и какие методы контроля за перееданием могут быть...

Узнайте о важности селена для нашего организма, о связи генетических вариантов с дефицитом селена и возможности выявления генетической предрасположенности.

Узнайте, как правила поста могут повлиять на ваш баланс витаминов. Генетическая предрасположенность может привести к дефициту витаминов, особенно если вы отказываетесь...

Симптомы избытка и дефицита витаминов могут быть самыми разнообразными – от сухости во рту до переломов костей. Немалое влияние на уровень витаминов оказывают гены.

Пост может повышать риск дефицита витамина B12 из-за ограничений в питании. В статье — причины нехватки, возможные симптомы, источники витамина и способы восполнения...

В чем польза соблюдения питания по сезонам? Какие продукты стоит есть летом, а какие — зимой, в чем суть сезонного питания. Откройте для себя концепцию питания по...

Генетическая предрасположенность к частым перекусам. Узнайте о связи между генами и частыми перекусами и как генетическая предрасположенность влияет на питание.

Как гены влияют на эффективность диет, переносимость голодания и обмен веществ. Генетика питания помогает понять, почему одни худеют легко, а другим нужны персональные...