Исследование
Циркадные ритмы
Знаете ли вы, как нарушение циркадного ритма связано с генетическими особенностями человека?
Циркадные ритмы — это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. То есть это наши внутренние биологические часы, по которым «работает» или «отдыхает» организм. В среднем суточный ритм должен длиться 24 часа. Известно, что изменения внутренней настройки циркадных ритмов влияет на здоровье человека: может нарушать обмен веществ, что приводит к увеличению вероятности развития ожирения и диабета. Склонность к нарушению суточного ритма зависит от генетических особенностей человека.
Исследование японских ученых выявило связь замены одного нуклеотида в гене CLOCK с циркадным ритмом. Ген так назван именно за связь с внутренними биологическими часами животных. Люди с определенным вариантом (СС в позиции 3111 этого гена) имели смещенный вариант ритма: их физиологические процессы были более активны вечером. Эта группа людей показала значительно более позднее начало сна (в среднем на 79 минут позже), более короткую продолжительность сна (в среднем на 75 минут меньше) и большую дневную сонливость по сравнению с людьми с нуклеотидом Т в этой позиции гена CLOCK.
Узнать, склонны ли вы к нарушению циркадного ритма, можно, сдав ДНК-тест «Риски заболеваний» или «Генетический паспорт».
Циркадные ритмы — это циклические колебания интенсивности различных биологических процессов, связанные со сменой дня и ночи. То есть это наши внутренние биологические часы, по которым «работает» или «отдыхает» организм. В среднем суточный ритм должен длиться 24 часа. Известно, что изменения внутренней настройки циркадных ритмов влияет на здоровье человека: может нарушать обмен веществ, что приводит к увеличению вероятности развития ожирения и диабета. Склонность к нарушению суточного ритма зависит от генетических особенностей человека.
Исследование японских ученых выявило связь замены одного нуклеотида в гене CLOCK с циркадным ритмом. Ген так назван именно за связь с внутренними биологическими часами животных. Люди с определенным вариантом (СС в позиции 3111 этого гена) имели смещенный вариант ритма: их физиологические процессы были более активны вечером. Эта группа людей показала значительно более позднее начало сна (в среднем на 79 минут позже), более короткую продолжительность сна (в среднем на 75 минут меньше) и большую дневную сонливость по сравнению с людьми с нуклеотидом Т в этой позиции гена CLOCK.
Узнать, склонны ли вы к нарушению циркадного ритма, можно, сдав ДНК-тест «Риски заболеваний» или «Генетический паспорт».