Новости
Гены плохого сна
Влияют ли генетические особенности на качество и продолжительность сна у детей? Ранее исследования выявили генетические варианты, связанные с бессонницей и продолжительностью сна у взрослых, но неизвестно, влияют ли эти варианты на сон в период раннего развития. Ученые решили изучить этот вопрос и провели исследование влияния генетических особенностей на качество сна детей в период от раннего детства до подросткового возраста.
Проблемы с засыпанием, частые пробуждения или недостаток сна наблюдаются примерно у 30% детей в возрасте от 1 до 12 лет. Они, как правило, сохраняются и во взрослом возрасте, влияя на здоровье. Но проблемы со сном можно устранить, если рано их выявить.
Факторы окружающей среды играют важную роль в развитии проблем со сном. Но все больше исследований показывают, что значительную роль играет генетическая предрасположенность. Исследования близнецов определили вклад наследственности в 40% для бессонницы, в 44 % для качества сна и в 46 % для продолжительности сна.
Ученые из Голландии и США изучили генетические данные 2458 детей европейского происхождения (51% девочек и 49% мальчиков). Матери исследуемых сообщали о состоянии сна детей в возрасте 1,5, 3 и 6 лет, а в случайной подвыборке в возрасте 10-15 лет были проведены более подробные исследования сна. Эти данные были соотнесены с индивидуальными генетическими данными детей.
Исследование показало, что те же генетические варианты, которые связаны с бессонницей у взрослых, определяют и плохой сон (частые пробуждения и трудности с засыпанием) детей до подросткового возраста. И наоборот, генетические варианты, связанные с продолжительным сном взрослых, были распространены у детей с хорошим сном. То есть индивидуальные генетические особенности начинают влиять на сон уже в детстве.
Результаты этого исследования также подтверждают данные наследуемости продолжительности сна у близнецов: самый высокий показатель наблюдается до 18 лет. Все это указывает на устойчивость фенотипа "плохого сна" на протяжении всей жизни, начиная с детства.
Полученные результаты открывают возможности проведения дальнейших исследований в области генетически обоснованного раннего выявления и профилактики нарушений сна. Это особенно важно, поскольку проблемы со сном могут сохраняться с детства до взрослого возраста, а программы раннего вмешательства в сон могут улучшить школьные и поведенческие результаты. Лечение бессонницы во взрослом возрасте приводит к улучшению депрессивных симптомов, поэтому поддержка оптимального сна в раннем детстве может также дать возможность предотвратить аффективные расстройства до их развития.
Проблемы с засыпанием, частые пробуждения или недостаток сна наблюдаются примерно у 30% детей в возрасте от 1 до 12 лет. Они, как правило, сохраняются и во взрослом возрасте, влияя на здоровье. Но проблемы со сном можно устранить, если рано их выявить.
Факторы окружающей среды играют важную роль в развитии проблем со сном. Но все больше исследований показывают, что значительную роль играет генетическая предрасположенность. Исследования близнецов определили вклад наследственности в 40% для бессонницы, в 44 % для качества сна и в 46 % для продолжительности сна.
Ученые из Голландии и США изучили генетические данные 2458 детей европейского происхождения (51% девочек и 49% мальчиков). Матери исследуемых сообщали о состоянии сна детей в возрасте 1,5, 3 и 6 лет, а в случайной подвыборке в возрасте 10-15 лет были проведены более подробные исследования сна. Эти данные были соотнесены с индивидуальными генетическими данными детей.
Исследование показало, что те же генетические варианты, которые связаны с бессонницей у взрослых, определяют и плохой сон (частые пробуждения и трудности с засыпанием) детей до подросткового возраста. И наоборот, генетические варианты, связанные с продолжительным сном взрослых, были распространены у детей с хорошим сном. То есть индивидуальные генетические особенности начинают влиять на сон уже в детстве.
Результаты этого исследования также подтверждают данные наследуемости продолжительности сна у близнецов: самый высокий показатель наблюдается до 18 лет. Все это указывает на устойчивость фенотипа "плохого сна" на протяжении всей жизни, начиная с детства.
Полученные результаты открывают возможности проведения дальнейших исследований в области генетически обоснованного раннего выявления и профилактики нарушений сна. Это особенно важно, поскольку проблемы со сном могут сохраняться с детства до взрослого возраста, а программы раннего вмешательства в сон могут улучшить школьные и поведенческие результаты. Лечение бессонницы во взрослом возрасте приводит к улучшению депрессивных симптомов, поэтому поддержка оптимального сна в раннем детстве может также дать возможность предотвратить аффективные расстройства до их развития.