Новости
Может ли партнер влиять на ваш сон?
Узнайте, как ваш партнер можешь повлиять на ваши привычки
Могут ли супруги влиять на сон друг друга? В новом исследовании ученые попытались ответить на этот вопрос и найти связь между привычками партнеров и выяснили, что на режим сна и привычки могут влиять те, с кем мы живем вместе.
В ходе крупного исследования данных 174 тысяч пар ученые отметили, что супруги имеют схожую продолжительность и режим сна. Например, если один из супругов склонен много спать, то вероятность того, что другой последует его примеру несколько выше.
Интересно, что когда речь заходит о хронотипах «жаворонков» или «сов», то выясняется обратное. Если один из супругов более активен в утренние часы, то другой с большей вероятностью будет бодрее и активнее вечером.
В этой работе ученые пытались понять чем обусловлено влияние на сон у партнеров: генетическими факторами или это результат совместной жизни. Оказалось, что те с кем мы живем влияют на наши привычки сильнее генов.
В ходе крупного исследования данных 174 тысяч пар ученые отметили, что супруги имеют схожую продолжительность и режим сна. Например, если один из супругов склонен много спать, то вероятность того, что другой последует его примеру несколько выше.
Интересно, что когда речь заходит о хронотипах «жаворонков» или «сов», то выясняется обратное. Если один из супругов более активен в утренние часы, то другой с большей вероятностью будет бодрее и активнее вечером.
В этой работе ученые пытались понять чем обусловлено влияние на сон у партнеров: генетическими факторами или это результат совместной жизни. Оказалось, что те с кем мы живем влияют на наши привычки сильнее генов.